VENEZ FAIRE DE LA DANSE

Trouver une école de danse pour tous amateurs de danse est une chose indispensable. Comment dénicher un bon professeur de danse pour suivre de bons cours de salsa, de rock ou bien encore de hip-hop ? Quelles danses va vous convenir le mieux ? indispensable. Voici un coup d'oeil sur différentes danses et quelques conseils pour trouver des cours de danses pas loin de Portets.

BIEN CHOISIR SA DANSE, QUELQUES CONSEILS POUR DANSEURS AMATEURS

Les danses latines

LES DANSES LATINES

Ces danses sont idéales pour pratiquer une activité physique sur des rythmes endiablés.

Les danses modernes

LES DANSES MODERNES

Danses contemporaines et hip-hop, les jeunes danseurs peuvent trouver nombreux cours.

La danse classique

LA DANSE CLASSIQUE

Les écoles de danse classique sont très nombreuses, des cours pour toutes.

UNE ECOLE DE DANSES LATINES

  • Avant de se muscler, l’étape élimination des graisses est indispensable ! Mais brûler les graisses en dansant à Portets, concrètement ça veut dire quoi ? Et bien c’est un peu comme le moment de folie qui nous arrive tous à la maison. Je suis sûre que vous voyez de quoi je parle… Vous savez quand vous montez le son et fermez les rideaux pour ne pas effrayer les voisins ! Les danses latinos telles que le bachata, la salsa ou encore la zumba (mélange de danse et de fitness) sont des brûles-graisses assurés. Après une heure de cours intensif, vous serez conquise, car en plus de vous défouler, vous allez transpirer comme jamais vous zumba’avez transpiré. Approximativement, il faut compter une perte de 500 Kcal après un bon cours, et un renforcement des abdominaux, des fessiers, du dos, des mollets et des jambes.

DANSES DE SALON ET DANSE CLASSIQUE

On les oublie un peu trop en période de régime mais le renforcement des muscles du dos et des mollets est un excellent moyen pour se sentir plus dynamique au quotidien, et par la même occasion d’améliorer l’efficacité des cours de danse. Pour cela, rien de tel qu’un bon cours de danse classique à Portets ou de danse de salon. Et gardez à l’esprit qu’en plus de faire fondre, la danse va améliorer votre confiance en vous. Se tenir droit par exemple, dégager une certaine prestance, n’est-ce pas tout aussi important que son corps ? La danse classique et les danses de salon vous aiderons à évacuer le stress, la timidité et améliorer votre posture et votre élégance. Tous ces conseils doivent bien évidemment s’accompagner d’une alimentation saine et équilibrée et d’une régularité dans votre activité physique.

HIP-HOP, TANGO ET ROCK

Pour porter à merveille son bikini cet été, rien de tel que la danse orientale. Le travail du bassin, du ventre et des hanches vous permettra de vous sentir plus harmonieuse et mieux dans votre corps. Le ventre s’amincit rapidement et les petites poignées d’amour disparaissent assez vite (si on s’y met sérieusement !) A savoir, la danse orientale est aussi un bon remède contre les rhumatismes. Et puis comme en danse il y en a pour tous les goûts, la danse hip hop à Portets est également un très bon sport pour obtenir un ventre plat, attention par contre à ne pas avoir de problèmes de dos ou d’articulations. Fessiers, abdos, endurance, jambes et mollets … le tango est une danse 5 en 1. En plus de tout ça, rien de tel pour améliorer sa posture et son regard pour une meilleure confiance en soi et en sa sensualité ! Question renforcement musculaire, le must du must c’est bien le rock ! Mais encore faut-il avoir un très bon niveau car ce sont les accélérations et les changements de positions qui vont faire tout le travail. Comptez environ une perte de 700Kcal par heure pour les plus douées d'entre nous.

BACHATA

La bachata est une danse née en République Dominicaine et qui a un succès grandissant auprès des danseurs de tous âges. Une danse lassive et mélancolique relativement facile à apprendre.

Blog GEO
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SAMBA

La samba est la danse de la fête, hauts talons et costumes exotiques. Retrouvez nombreux pratiquants et danser la samba sur des rythmes de Rio !

Streetpress
L'Indépendant
La danse hiphop

POLE DANCE

Nombreuses femmes suivent des cours de pole dance, il existe des écoles pour tous niveaux. Pratiquer la pole-dance apporte sensualité et confiance.

laprovence.com
orientation.fr

FLAMENCO

Le flamenco est une culture de musique et de danse prenant son origine dans le peuple andalou. Danser le flamenco est répondu dans le sud de la France, mais de plus en plus d'école propose l'enseignement du flamenco.

nicematin.com
monacomatin.mc
 
 

DANSE DE MARIAGE

Pour un mariage marocain ou indien, la danse orientale fait partie des pures traductions. Ne serait-il pas profitable pour la mariée de suivre quelques cours de danse orientale avant la cérémonie de mariage. Quelques pas de danse pendant la soirée va ravir les invités. Pendant un mariage oriental, l'orchestre également tient un grand rôle, la musique berce ce moment magique et les danses orientales sont à l'honneur.
Pour tous savoir sur le mariage oriental et les danses, le portail Mon-Mariageoriental vous donnera conseils et informations. Ce site est une mine d'informations pour trouver un orchestre et une école de danse orientale.


www.mon-mariageoriental.com

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